ストレス解消

育児は楽しい瞬間もあるけれど、毎日が大変の連続。特に「ちゃんとしなきゃ」「しっかり育てなきゃ」と思う真面目な親ほど、ストレスを感じやすい傾向があります。「もっと肩の力を抜きたい」「毎日余裕をもって子どもと接したい」——そんなふうに思っている...