ストレス

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子育て

育児に余裕がない…完璧を目指さない60点子育てのススメ

育児は楽しい瞬間もあるけれど、毎日が大変の連続。特に「ちゃんとしなきゃ」「しっかり育てなきゃ」と思う真面目な親ほど、ストレスを感じやすい傾向があります。「もっと肩の力を抜きたい」「毎日余裕をもって子どもと接したい」——そんなふうに思っている...
保育

がんばるあなたへ。少しだけ心を軽くする方法

保育の仕事は、とてもやりがいのある仕事ですが、それと同じくらい大変なことも多いですよね。子どもたちの成長を見守り、笑顔に触れられる喜びがある一方で、業務の多さや人間関係の悩み、責任の重さなど、日々のストレスが積み重なってしまうことも。「最近...
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