「パレートの法則（80対20の法則）」っていう考え方があります。
「たくさんのものがあるけど、実際によく使うのは一部だけ」ってこと、日常でもよくありませんか？
たとえば、
服の80%は、いつも着るお気に入りの20%だけ
子どものおもちゃの80%は、よく遊ぶ20%のもの
家事のストレスの80%は、同じ20%の作業から生まれる
こうして見てみると、「全部が大事」じゃなくて、「本当に影響が大きい部分」があることがわかります。
日々の生活に当てはめてみよう！
- 子育ての時間
1日中、子どもと一緒にいても、特に「心が通じた！」と感じる時間ってありませんか？
それは、もしかしたら 全体の20%の時間 かもしれません。
1日のうち、10分でもじっくり向き合って遊ぶと、子どもの満足度がぐんと上がる
子どもが「楽しかった！」と感じるのは、いつもの20%の習慣（絵本を読む、抱っこする、お散歩する）
「全部ちゃんとやらなきゃ」と思わなくても、この20%を大切にするだけで、子どもとの時間がもっと豊かになるかもしれません。
- 家事のストレスを減らす
家事ってやることが多すぎて、全部完璧にやろうとすると疲れちゃいますよね。でも、よく考えてみると…
部屋の80%の散らかりは、同じ20%の場所（リビングのテーブルの上、玄関、子どもの遊び場など）から発生する
家事の80%の負担は、特定の20%の作業（料理、洗濯、片付け）から来る
つまり、この 20%の大変な部分 に集中して対策をすれば、ぐっと楽になるかもしれません。
たとえば…
✅ 玄関にすぐ片づけられるカゴを置く
✅ 料理は作り置きを増やしてみる
✅ 子どもが片づけしやすい収納を作る
全部やろうとしなくても、「特に負担になっている20%」をラクにする工夫をしてみると、家事がもっと気楽になります。
- 人間関係も見直してみる
人との関わり方にも、この法則はあてはまります。
生活の楽しさの80%は、大切な20%の人との時間から生まれる
逆に、人間関係のストレスの80%は、特定の20%の人との関係が原因になっている
だからこそ、ちょっと立ち止まって考えてみましょう。
「本当に大切な人との時間」を増やせたら、もっと心が満たされるかもしれません。
一緒に試してみよう！
この考え方を取り入れると、生活がぐっとシンプルになります。
✔ 「大切な20%」を見つける
✔ 「大切な20%」を大事にする
✔ 「不要な80%」を減らす
全部完璧にやらなくても、「本当に大事なこと」を見極めるだけで、もっと楽に、もっと楽しく過ごせるかもしれません。
さっそく今日から、 あなたの「大切な20%」 を探してみませんか？
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